蒋欣看华妃番外有感而发 寄语“世兰” 近日，《甄嬛传》原著作者流潋紫发布华妃番外，深入展现华妃的深宫生活与内心世界，引发读者热烈讨论。　　3月18日，华妃的扮演者蒋欣在阅读番外后，于社交平台发文深情回忆角色，称尽管世兰经历了冷落、背叛、失子之痛，但依旧柔软炽热，在她心目中仍是“明媚的小女孩儿”。　　蒋欣更寄语“世兰”：“下一世，春去春来，肆意地艳丽地开一遭，就好！”

张碧晨方律师发声明 张碧晨名誉案维权成功 3月18日，张碧晨维权成功并发布律师声明，法院认为“两亿分手费”“偷生孩子逼上位”“小三”等均为虚假事实，要求相关用户向张碧晨支付赔偿经济损失及精神损害抚慰金。　　据悉，张碧晨已将赔偿款捐献公益机构。

何超琼晒和三个干女儿聚餐照 状态好 3月16日，何超琼在个人社交账号晒出了和三个干女儿的聚餐照，照片中何超琼的干女儿们围在她身边，抓着她的手臂，画面很是温馨。62岁的何超琼看起来也很注重保养，皮肤紧致状态好。　　据悉，1991年1月8日，何超琼和船王世家许世勋的儿子许晋亨举行婚礼，耗资2000万，震惊港澳。2000年8月30日，何超琼向传媒宣布与许晋亨离婚，之后至今未婚，也没有孕育过后代。

阚清子自曝体重112斤 瘦了1斤 减肥对于很多人而言，是一件不容易的事，对有上镜要求的女明星也是。　　3月16日，阚清子发文：　　健康减脂！！！　　今早56！瘦了1斤！身高161。　　榨汁配方：西芹、黄瓜、苹果！300ml正常吃饭！　　没有任何饥饿感！！！　　希望尽快恢复正常体重！　　阚清子好友黄小蕾还在评论区打趣：　　哈哈哈哈你在减肥？　　水煮菜不错。　　新闻＋　　健康提醒：　　科学减重很重要　　据钱江晚报此前报道，　　杭州市第一人民医院营养科杨任华主任表示：　　减重是一件非常专业的事情，　　要科学减重做到以下几点。　　1.碳水是人体必需品 不要视作洪水猛兽　　在人体所需能量中，蛋白质占到15%-20%、脂肪占比25%-30%，剩下的能量全部由碳水供给，占到50%以上。　　大部分含碳水食物除了提供必要的能量还提供大量膳食纤维，这些都是保障机体正常运行的必备条件，可以用粗粮和杂粮代替精白米面。　　2.保证正确的饮食结构　　很多人减肥，减掉的不是脂肪，而是肌肉，这就会导致一系列问题产生。可以多选择富含蛋白质的鱼虾、禽、蛋、瘦肉及新鲜蔬菜，注意进餐秩序，放慢速度。　　3.固定进餐时间　　一日三餐要安排固定的时间，养成定时进餐的习惯。　　4.注意身体信号　　减肥稍稍不慎就容易对身体产生伤害，减肥过程中如果出现疲惫感或者食欲减退等情况，要及时寻求专业医生的帮助。　　5.减肥要循序渐进　　减重一定要控制速度，千万不可过快，一般情况下一个月不要超过10斤，不然就会对身体产生伤害。　　6. 规律、适度地锻炼　　运动要循序渐进，切忌用力过猛，适度运动可以促进新陈代谢。　　7.不盲目减肥　　减肥需要到专业的医疗机构进行评估、检测，进行人体成分分析，严格掌握适应症，有针对性地进行减脂。　　减肥不是一蹴而就的事情，合理饮食，健康运动，减脂增肌，不然会对身体有严重伤害。

伊能静为恩利庆祝23岁生日：望你善良 身心平稳 3月17日凌晨，女星伊能静为儿子恩利庆祝23岁生日，她在长文中写道：“作为母亲，我为你指出的世界早已结束，现在的你正在以自己的手指所向之处，创造属于你的故事。何其有幸，能被上天钦点为你的第一个指路人”，“希望你善良，身心平稳，愿你手指所指之处皆为真、善、美。不仅为自己，也为这世界深爱你的人。”　　伊能静，1968年3月4日出生于中国台湾省台北市，祖籍山东省济南市。中国台湾女艺人。伊能静1987年以歌手身份出道，代表作品包括《十九岁的最后一天》《萤火虫》《流浪的小孩》等。参加过综艺节目《乘风破浪的姐姐》。　　伊能静儿子恩利，原名庾翰睿，是伊能静与前夫庾澄庆的儿子，出生于2002年3月16日，在绘画、音乐、服装等方面均有涉猎。2024年7月，发布原创歌曲《你的模样 (Still Us)》，该曲作为电影《负负得正》的推广曲，获得了不少听众的喜爱。

贾静雯一家为8岁波妞庆生 波妞标志性门牙吸睛 昨晚，女演员贾静雯发文庆祝女儿8岁生日，并晒出一家人庆生视频。　　视频里，波妞已长出标志性门牙，颜值也愈发突出。　　网友评论：　　一下长这么大了

黄晓明在线辟谣“输了十个亿”：是欢乐豆吗？ 3月12日，黄晓明晒出一组风景照。有网友针对“黄晓明输了十个亿”一事进行追问，黄晓明直接在评论区幽默回应：是欢乐豆吗？　　公开资料显示，黄晓明，1977年11月13日出生于山东省青岛市，毕业于北京电影学院表演系，是中国内地影视男演员、流行乐歌手，代表作有《大汉天子》《神雕侠侣》《新上海滩》《鹿鼎记》《风声》《中国合伙人》《琅琊榜之风起长林》《无问西东》等。

李若彤回应主演短剧收视率吊打多部热剧：既惊喜又不意外 　59岁的李若彤，凭借短剧《午后玫瑰》在荧屏再掀热潮。近日，该短剧强势登陆东方卫视黄金时段，收视率力压同时段传统电视剧，引发广泛关注。　　3月13日，李若彤发文：感谢大家的支持。不论时间长短，都很珍惜和每个角色的共鸣时刻。感谢大家给我“闯”的勇气和力量。　　短剧《午后玫瑰》聚焦中年女性重返职场这一主题，生动展现主角一路 “打怪升级”，最终实现自我价值的励志奋斗历程。李若彤不仅是该剧主演，还担任监制。　　谈及《午后玫瑰》取得的高收视率，李若彤表示既惊喜又不意外。她解释道：“惊喜是因为这是我第一次涉足短剧领域，能够收获这样的成绩，我确实很开心，感谢大家给予我这个短剧新人的认可和鼓励。不意外，则是因为作为监制，在整个创作过程中，从‘陈琳’这个角色（的塑造），到拍摄过程中每一环的合作伙伴都很努力，让我有了底气。这会是一部有表达也会被看见的作品。”　　从表演的角度来讲，李若彤认为，短剧和长剧并无太大差异。“作为一名演员，无论是长剧还是短剧，我最花时间的（部分）永远都是揣摩角色的内心，哪怕只有0.1秒的微表情反应时间，我也要尽自己最大努力，把角色内心百倍的感情全部填满。”　　展望未来，李若彤笑称 “59岁正是闯的年纪”，期望自己不局限于演员身份参与创作，或许未来有机会尝试担任导演，在片场掌控全局。　　李若彤，1966年8月16日出生于中国香港，祖籍广东梅县。1995年，她在武侠剧《神雕侠侣》中饰演小龙女，凭此角在华语地区声名大噪，其清冷出尘的形象深入人心，被认为是最贴合原著的小龙女。1997年，她在《天龙八部》中一人分饰三角，塑造的王语嫣同样成为经典。此后，她还主演了《杨门女将》《武当》等剧。暂别演艺圈多年后，2014年李若彤复出，陆续参演了《女人俱乐部》《陈情令》等作品。

麦琳道歉 此前麦琳参加的综艺被网友抵制举报 3月13日，麦琳发长文回应争议，她表示《再见爱人》播出后，面对很多恶意评论和不实指控甚至是谩骂，曾经很长一段时间无法正常的生活。对于参与新综艺遭网友抵制，麦琳表示道歉，还表示自己问心无愧，会直面网暴。　　此前，麦琳参加综艺被网友抵制举报，有网友在该条博文评论区留言，“举报麦琳！抵制麦琳式网红。”　　公开资料显示，麦琳，歌手李行亮妻子，《再见爱人第四季》嘉宾。因在节目中言行以及与丈夫李行亮的相处模式多次引发争议，并登上热搜，麦琳也受到大量网友质疑和负面评价。

郝劭文官宣妻子生二胎 太太回应：很幸福 3月11日，童星出身的郝劭文官宣当爸爸了。照片中郝劭文和妻子林宁瑞怀抱着宝宝，氛围甜蜜幸福。据悉，两人2023年宣布结婚，林宁瑞去年10月官宣怀孕。　　他的妻子林宁瑞晒出了产房照，与郝劭文一同宣布喜讯。　　郝劭文在评论区给妻子留言“辛苦了”，而太太则回应一句“很幸福”。　　郝劭文，1990年1月4日出生于中国台湾省台北市，祖籍山东省，中国台湾男演员、歌手。林宁瑞，女，温州瑞安人，化妆师、与郝劭文结婚前曾有过一段婚姻，并与前夫育有一个女儿。